(0216) 251 13 62

info@banukucukkirim.com.tr

Makaleler

YAZ ÇOCUKLARIMIZIN KEYFİNİ GÖLGELEMESİN!!


Yazın çocuklarımızı bekleyen sorunlar ve çözüm yolları nelerdir?


• Güneş yanıkları
Güneşin fiziksel ve ruhsal olarak sağlığımıza pek çok faydası var şüphesiz. Kemik ve diş gelişiminde son derece önemli bir role sahip olmasının yanı sıra, D vitamininin esas kaynağını oluşturuyor. Ancak bilinçli davranmak gerekiyor. Zira gerek çocuklarınız gerekse kendiniz için güneş ışınlarının en zararlı olduğu saatlerde gerekli önlemleri mutlaka almalısınız. Zira zararlı ışınlar ve aşırı güneşte kalmak güneş çarpmasından güneş yanığına hatta cilt kanserine dek pek çok tehlikeye davetiye çıkarıyor. Güneş yanıkları genellikle 2-4 saatte oluşuyor. Kızarıklıktan başlayarak cildin daha derin katmanlarının da etkilenmesiyle “bül” denilen içi sıvı dolu kabarcıklara kadar varan ağır yanıklara kadar ilerleyen tablo ortaya çıkabiliyor.
Nasıl korumalı?
• Güneşin en etkili olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmayın.
• Etkisini gösterebilmesi için sokağa çıkmadan 30 dakika önce, çocuğunuzun cildine 30-50 koruma faktörlü güneş koruyucuları sürün.
• Geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanın.
• Bebeğiniz 6 aylıktan küçükse doğrudan güneşe çıkarmayın, mümkün olduğunca gölgede tutun. Eğer güneşe çıkacaksa, mutlaka koruyucu losyon, uzun elbiseler giydirin.
• Güneş sonrası çocuğunuzun vücudunu nemlendirmeyi de ihmal etmeyin.

Güneş yanığı oluştuğunda ne yapmalı?
• Güneş yanığı olan cilde soğuk ıslak kompresler uygulanabilir.
• Ağrı için doktora danışılarak parasetamol içeren ilaçlar kullanılabilir.
• Tereyağı, diş macunu ve yoğurt gibi maddeleri bebeğinizin cildine sürmeyin. Çünkü bu davranışınız enfeksiyon açısından risk oluşturuyor.
• Kaşıntıyı almak için alerjik pomad ya da jeller kullanılabilir. Su toplamış kabarcıkları asla patlatmayın, çünkü bunlar cilde az da olsa bariyer sağlıyor.
• Alerjik reaksiyonlara neden olabileceği için benzokain içeren sprey ve losyonlar da kullanmayın.

• İshal

Sağlık kurallarına uyulmadan hazırlanan yiyecekler veya kirli sulardan bulaşan mikrobik hastalıklar nedeniyle çocuklarda “turist ishaline” sık rastlanıyor. İshal; virüs, bakteri, parazit veya toksinlere bağlı ortaya çıkıyor. Havuz veya deniz suyunun yutulması da mikroplar ve havuz suyundaki klor nedeniyle ishal yapabiliyor. Ateş, halsizlik, aşırı su ve mineral kaybı sonucu şok tablosuna kadar gidebilen tablolar ortaya çıkabildiğinden özellikle küçük bebeklerde dikkatli olunmalı. İshallerde esas tedavi, vücutta sıvı kaybını önlemek ve kaybedilen sıvıyı oral yoldan geri kazanmak olmalı. İshal tedavisinde evde diyet değişikliği yapmak en doğru yöntem. Uzayan, şiddeti yüksek, günde dörtten fazla tuvalete gitmeyi gerektiren ishallerde ağızdan beslenmeme veya kusmaların eşlik ettiği durumlarda hastaneye başvurulmalı.
Nasıl korumalı?
• Kirli su ile yıkanan, açıkta satılan, sinek ve böcekle temas eden ve bekleyerek ya da uygun koşullarda saklanmadan bozulmuş besinleri çocuğunuza yedirmeyin. Ambalajlı ürünler tercih edin.
• Yemekten önce, tuvalete gittikten sonra ellerini yıkamayı, kirli elle, kirli besin veya objeleri ağzına sokmamayı öğretirseniz ishalleri büyük oranda önleyebilirsiniz.
• İshal 10 günden uzun sürmedikçe, özel bir diyet uygulamanız gerekmiyor. Sıvı kaybını yerine koymanız ise yapmanız gereken en önemli şey olmalı.
• Açık büfelerde sunulan yiyeceklere dikkat edilmeli.
• Küçük çocukların havuza girmesi sakıncalı.

• Mantar enfeksiyonları
Mantar hastalıkları yaz mevsiminde sıkça rastlanan sorunlardan biri. Bulaşıcı bir cilt hastalığı olan mantar; kaşıntılı, bazen kızarık, bazen beyaz kabuklu görünüm sergiliyor. Etkin bir tedavi için mutlaka doktor kontrolünde ilaç tedavisi gerekiyor.
Nasıl korumalı?
• Islak mayo mantarın oluşumuna zemin hazırlıyor. Bu nedenle çocuğunuz deniz veya havuzdan çıktıktan sonra mayosunu hemen kuru bir mayo ile değiştirin.
• Hastalık genel kullanıma açık, yeterince temizlenmeyen havuz kenarı, banyo ve tuvalet gibi ortamlardan, hastaların kullandığı terlik, havlu gibi eşyaları kullanmakla da bulaşabilir. Bu noktalara çok dikkat edin.

• Reflü
Tatil bölgelerinde açık büfe uygulaması çocuklarda sık ve karışık beslenmeyi teşvik ettiğinden mide ağrılarına ve yanmalara, reflüye neden oluyor.
Korumak için ne yapmalısınız?
• Çocuğunuzu sık ve az besleyin.
• Yağlı ve ağır besinler yerine hafif, vitaminli ve protein içeriği yüksek besinlere ağırlık verin.
• Geç saatlerde bir şey yememesine dikkat edin.
• Okul öncesi çocuklarda yaz aylarında düzenli üç öğün yemek tüketilmesi oldukça önemli. Bu nedenle öğün aralarında meyve, taze sıkılmış meyve suyu ile ayran, özellikle yaz aylarında tercih etmeniz gereken önemli besinler ve içecekler olmalı.
• Aşırı çikolata ve baharat tüketiminden kaçının. Çocuklarınızın daha önce denemediğiniz ve bilmediğiniz besinleri tüketmesini engelleyin.
• Reflüye ve aşırısı susuzluğa neden olacak turşu ve salamura gibi aşırı tuzlu besinlerden de uzak durun.

• İdrar yolu enfeksiyonları

Kız çocuklarında daha sık görülen idrar yolu enfeksiyonu; idrar yaparken yanma, sık idrara çıkma, karın ağrısı, ateş veya kusma gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Erken tanı ve tedavi, ileride oluşabilecek daha ciddi ve kalıcı rahatsızlıkları önlemekte son derece önemli rol oynuyor.

Nasıl korumalı?

• Deniz ve havuzdan sonra mutlaka duş almasını sağlayın.
• Islak mayoların denizden çıktıktan sonra hemen değiştirilmesi şart. Islak mayo ile bekleme, yeterli temiz olmayan suya girme veya su kenarında yerlere oturarak oynama, mikropların girişini kolaylaştırıyor.

• Güneş Çarpması
Çocuğunuz uzun süre etkili güneş altında kalıyorsa ve oyuna dalıp kaybettiği suyu yerine koymazsa, bir süre sonra ateş ve halsizlik gibi belirtiler başlayacaktır. Vücuttan kaybedilen suyun içindeki sodyum ve potasyum gibi elementlerin eksikliği de bu belirtileri şiddetlendiriyor. Su kaybının şiddetine göre de şoka kadar varan tablolar oluşuyor.
Korumak için neler yapmalı?
• Güneş çarpmasından korumak için çocuğunuza sık sık su, meyve suyu ve ayran gibi elementleri de içeren sıvı verin.
• Öğlen güneşinde oyuna bırakmayın, diğer zamanlarda da gözetim altında tutun. Güneşte çok kalmasını önleyin.
• Güneş çarpması oluştuğunda ise, hemen değişik içerikli sıvılardan bol bol verin. Çocuk alamıyorsa veya kusuyorsa, hemen sağlık kurumuna götürün.
• Yaz aylarında sayısı ve çeşidi artan, çocukların da çok sevdiği kavun, karpuz, kiraz, çilek, erik gibi mevsim meyvelerini tercih edin.

• İsilikler ve böcek sokmaları
Aşırı sıcaklarda ter bezi kanalları tıkanarak halk arasında “isilik” denen vücutta küçük, kırmızı, kaşıntılı cilt lezyonları beliriyor. Sentetik ve teri hapseden naylon içerikli kumaşlardan hazırlanmış kıyafetler terleme ve pişik gibi cilt döküntülerine neden oluyor. Tedavisinde her gün ılık suyla banyo yapılması önemli.

Nasıl korumalı?
• Terlemeyi azaltacağından pamuklu, bol ve üzerine yapışmayan giysiler giydirin.
• Yaz aylarında sinek ve böcek sokmalarına çok sık rastlandığından tatile çıkarken ya da çok sıcak yerlerde bebekler için cibinlikler, sinek kovucu bilezikler, örtüler kullanın. Kapalı alanlarda sprey şeklinde böcek öldürücü kimyasalların kullanılması küçük bebekler için zararlı. Bebeklerin kollarını ve bacaklarını koruyan giysiler giydirin.

• Havuz hastalıkları
Yeterince hijyenik olmayan havuzların neden olabildiği en sık görülen bulaşıcı hastalık; “konjonktivit” denilen göz enfeksiyonları! Gözde kızarıklık, çapaklanma, akıntı ve sulanma ile seyreden hastalık, antibiyotikli göz damlaları ile tedavi ediliyor. Havuz suyunun dezenfeksiyonu için kullanılan aşırı düzeydeki klor gözlerde tahrişe bağlı alerjik kızarıklık, yanma ve batma hissine neden olabiliyor. Kulak enfeksiyonları da özellikle kirli havuzlardan bulaşan mantar, bakteri, virüs gibi mikropların neden olduğu kaşıntı, ardından iltihaplı, pis kokulu akıntılara neden olabilen bir durum. Dış kulak yolu enfeksiyonlarında kulaktan kirli sarı yeşil renkte akıntı, kulak kepçesine dokunmakla ağrı izleniyor. Deniz ve havuz suyu yoluyla vücuda giren mikroplar üst solunum yolu ve boğaz enfeksiyonuna da neden olabiliyor.

Nasıl korumalı?
• Havuza lensle sokmayın. Havuz gözlükleri kullandırın.
• Havuzdan sonra temiz su ile duş almasını sağlayın.
• Havuz ve denizde kulağı koruyacak tıkaçlar takın ve kulağına su kaçtıysa mutlaka temizleyin.





YUKARI